Расстройства сна: виды и методы лечения

По данным статистики, 30% людей на планете страдают из-за различных нарушений сна. В медицинских справочниках под категорию «расстройства сна» попадает несколько болезней, последствиями или симптомами которых являются различные виды нарушений, связанных со сном. Если же говорить просто, расстройства сна — это индивидуальное ощущение нехватки сна, не связанной с внешними раздражителями. В большинстве случаев оно является следствием серьезного заболевания, которое необходимо лечить.

Симптоматические проявления

Основным симптомом нарушений сна является, соответственно, чувство недостаточности сна. В этом случае человек считает, что не смог выспаться даже за продолжительное время. Как правило, подобное состояние возникает из-за частого пробуждения посреди ночи или же из-за невозможности уснуть в течение длительного периода времени. К сопутствующим симптомам относятся:

• общая усталость;
• ощущение сонливости в дневное время;
• краткосрочная дневная дрема;
• упадок сил даже после пробуждения.

Изредка снятию всех вышеперечисленных симптомов помогает продолжительный отдых, включающий в себя ограничение или же отсутствие внешних раздражающих факторов. Однако чаще всего данные симптоматические проявления являются признаком одного из нарушений сна.

Основная классификация расстройств сна

Условно расстройства, вызванные нехваткой сна, можно разделить на три группы:

• пресомнические;
• интрасомнические;
• постсомнические.

Каждой группе присущи определенные признаки, которые обозначают ее наличие. При длительном отсутствии лечения любое из этих расстройств может не только помешать человеку вести полноценную жизнь, но и стать причиной гораздо больших проблем со здоровьем. Ведь любое из этих нарушений может перерасти в хроническую форму, которую уже невозможно будет вылечить до конца.

Пресомническое нарушение — это невозможность заснуть, сопровождающаяся чувством тревоги, опасности, а также сильная боязнь того, что заснуть не получится. Имеет навязчивую тенденцию к ежедневному повторению. Интрасомническое нарушение характеризуется частыми пробуждениями, после которых трудно или совершенно невозможно заснуть. Страдающие постсомническим расстройством спят крайне мало. То есть они проводят в состоянии сна гораздо меньше времени, чем нужно организму для полноценного восстановления.

Причины возникновения расстройств сна

Прежде всего, следует помнить, что нарушения сна — это не болезнь, а последствие некоего заболевания. Поэтому при лечении необходимо выяснить, какое заболевание вызвало данное расстройство. Врачи выделяют несколько первопричин, которые ведут к нарушениям сна:

• стресс или психологические проблемы;
• тревога, паника и другие негативные эмоциональные реакции;
• хронические заболевания, сопровождающиеся сильными или монотонно-ненавязчивыми болевыми ощущениями;
• резкая смена привычной климатической среды;
• злоупотребление алкоголем и психотропными веществами.

Методы диагностики

Чтобы определить, какой именно болезнью было вызвано то или иное расстройство сна, необходимо провести ряд клинических исследований, включающих в себя психологические тесты различной направленности, а также специальные процедуры. В некоторых случаях требуется проводить исследования непосредственно во время сна пациента. Для этого используют приборы, фиксирующие фазу сна, частоту пульса и сердечных сокращений.

Методы лечения расстройств сна

Поскольку прогресс в лечении расстройств сна невозможно наблюдать дистанционно, врачи рекомендуют стационарное размещение больного в больнице, пансионате или же санатории. Предпочтительно это еще и потому, что для полного излечения от заболевания необходима благоприятная смена обстановки, правильное питание и обилие свежего воздуха. В санатории «Березовый гай» диагностикой и лечением расстройств сна занимаются квалифицированные терапевты и невропатологи. Они используют такие методы, как:

• немедикаментозное урегулирование режима сна и бодрствования;
• электросон;
• восстановление режима питания;
• индивидуально подобранный комплекс физических упражнений;
• интерференцтерапия.

Персонал санатория «Березовый гай» гарантирует обеспечение качественной диагностики и комплексного обслуживания для каждого гостя, с учетом всех индивидуальных предпочтений и пожеланий. С видами потрясающей природы, профессиональным лечебным оборудованием и другими отличительными чертами санаторного комплекса можно ознакомиться в соответствующем разделе сайта «Фотогалерея».