La gimnasia respiratoria se muestra como método de tratamiento y prevención para absolutamente todos, sin excepción. Consiste en una inhalación inusual por la nariz, junto con movimientos que comprimen el pecho e involucran todas las partes del cuerpo en actividad: cabeza, brazos y piernas, cintura escapular, abdomen y columna vertebral.

Una de las consecuencias de la infección por coronavirus es la disnea, que impide a los pacientes con COVID-19 realizar sus actividades diarias debido al daño al tejido pulmonar.

La gimnasia promueve la eliminación de esputo y el drenaje pulmonar natural. Los músculos respiratorios se entrenan y fortalecen. Gracias a una mejor aireación pulmonar, aumenta el intercambio de gases y se puede prevenir el desarrollo de insuficiencia respiratoria y fibrosis pulmonar.

Los pacientes se recuperan completamente con la gimnasia regular. También se recuperan la tolerancia al esfuerzo físico y el sentido del olfato. En las tomografías computarizadas de tórax de control, no se observan cambios postinfiltrativos en los pulmones y la fibrosis desaparece.

¡Practicando gimnasia regularmente encontrarás la clave para la salud, la juventud y la longevidad!