Дихальна гімнастика показана як метод лікування, так і як метод профілактики абсолютно всім, без винятку. Вона передбачає незвичайний вдих носом разом з рухами, що стискають грудну клітку і включають в активну роботу всі частини тіла: голову, руки і ноги, плечовий пояс, живіт, хребет.

Одним з наслідків перенесеної коронавірусної  інфекції є задишка, яка заважає перехворілим Covid-19 виконувати повсякденну активність внаслідок ураження легеневої тканини.

Заняття гімнастикою сприяють відходженню мокротиння, відбувається природний дренаж легенів. Тренуються і зміцнюються дихальні м´язи. За рахунок поліпшення аерації легень, підвищується газообмін, вдається уникнути розвитку дихальної недостатності, фіброзу легень.

Пацієнти повністю відновлюються на тлі регулярних занять гімнастикою. Також відновлюється толерантність до фізичного навантаження та нюх. На контрольних КТ органів грудної клітки відсутні постінфільтративні зміни легень, зникає фіброз.

Регулярно виконуючи гімнастику – ви знаходите ключ до здоров´я, молодості та довголіття!